Hoy ha sido un gran día para nuestro proyecto! Hemos realizado la rueda de prensa y hemos podido explicar nuestro reto a muchos medios de comunicación. Desde aquí agradecer a toda la gente que ha venido y a todos los que no habéis estado pero nos han llegado vuestros ánimos. Gracias y a comprar muchos buffs!
Entrenamientos de hoy:
Josef:De nuevo un frío tremendo en Barcelona. Afortunadamente el sol era espléndido y ha ayudado a que la temperatura fuera más soportable. Por la mañana entreno de mountain bike con la Orbea Alma 29er rodando con una cadencia más alta de la habitual. Tiempo: 2h20 minutos
Por la tarde entreno en el Dir Diagonal con una máquina que me sirve mucho para entrenar el remo, ya pensando en los raids. La máquina es el Kranking, una máquina donde se trabaja increiblemente los brazos, hombros y dorsal. Es como un spinning pero con brazos. Los totales han sido..
Tiempo: 60 minutos
Iolanda: 30' de elíptica+ 45' de spinning forzando al máximo!
Ioli, enhorabuena, teneis un poder de convocatoria increible. Espero y deseo que todo este objetivo, este reto, supere todas las expectativas. Los niños que sufren esta enfemedad, se merecen todo lo mejor.
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