¡Versión hipopótamo...piernas cargadas!

Josef: En madrid ya! No me han dejado hacer series en el aviónn, bicis de spinnig y elípticas en los aviones ya!
Iolanda: a mis piernas le han costado reaccionar a las 6:30 de la mañana...los entrenos de la semana se dejan sentir. Valorando que queda un fin de semana intenso de entrenamintos, he obtado por hacer 25' de pesas y abdominales + 45' de spinning para relajar un poco la musculatura...Mañana más!
He podido compartir un café con Milu de http://www.migranodearena.org/ un plataforma muy interesante que apoya proyectos y retos solidarios. Ánimo a ellos también con todos los proyectos que apoyan, quizás en un futuro podamos crear más retos y colaborar.