Avanzar, conseguir lo que te propones supone esfuerzo, entrenamiento, sufrimiento...¿Existe la suerte? No lo sabemos...pero lo que sí que sabemos es que todo está en nuestras manos...Un nuevo día, un nuevo reto
lunes, 13 de diciembre de 2010
99% de Sudor!!!!
Josef: Corridos 60 minutos a 150ppm de media
Iolanda:25 de trabajo de fuerza+45' spinning (jugando con el ritmo y la resistencia)
Josef: Corridos 60 minutos a 150ppm de media
No hay comentarios:
Publicar un comentario