Domingo que cierra la semana que nos ha permitido ir definiendo los próximos objetivos y planes de entrenamientos que seguiremos. La semana estará marcada por la entrega del dinero recogido para los niños y niñas de AFANOC y la presentación del nuevo proyecto solidario. Empieza el entrenamiento específico para la Triatlón! Con mucho humor ...estáis todos invitados a la fiesta!
Josef: Listos 182km en 5h50' con 2000m de desnivel positivo y 1331 ppm de media
Iolanda: 60' de running + estiramientos para preparar el cuerpo para el esfuerzo de la semana
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