Siguiendo normas

Haz un descanso activo durante los días previos a la competición, hidrátate bien, come hidratos y visualiza la competición llegando a meta y sintiéndote orgulloso de haberlo dado todo. Disfruta porque sin esta sensación nada tiene sentido.

Visita FrescCo y recoje allí tu botellín con tu comprovante. La empresa nos está ayudando en la difusión del reto y una aportación económica y estos días no nos olvidamos de visitar sus restaurantes y disfrutar allí de su gran oferta de "hidratos".

Iolanda: 40' de run con cambios de ritmo en un día precioso en Barcelona! Mar tranquilo pero con medusas...espero que marchen cuando vean a los casi 6000 triatletas que pretendemos nadar en sus aguas.