No te pierdas la presentación del nuevo libro de Josef...hoy a las 19:00 en la Casa del Libro del Passeig de Gracia de Barcelona. "Ganar en bolsa es posible, metodo Ajram", presentado por Manel Fuentes, con el team Red Bull dando latas para todos y pulsera where is the limit?
Josef: Listos 13km de running en ayunas en 60 minutos a 140ppm de media, buenos dias!+ 11km de run+1800m de swim
Iolanda: 35' de musculación y abdominales+ 1h 30' de spinning+ 20' de kranking
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