En la vida hay muchas cosas que hacemos que necesitan nuestra máxima concentración...cuando corremos la necesitamos. Lo que parece fácil no siempre lo es...la concentración nos magnifica y nos ayuda a seguir perfeccionando, a superar límites... ¡Lo demostraremos este domingo!
Josef: listos 1h10 minutos de running por el retiro haciendo un 8.000 en 32'10". Media de ppm total 151 y 1.290kcal consumidas
Iolanda: 60' de ejercicio haciendo elíptica+ 1 sesión de kranking...bajando mucho la intensidad del entrenamiento...hay que empezar a acumular fuerzas
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